[초2] 규칙을 좋아하는 엄마입니다. 아이에게 짜증을 많이 냅니다.

사연 : 9살 첫째와 미취학 둘째를 키우고 있습니다.

 

저는 규칙을 좋아하는 엄마입니다.

정해진 시간에 해야 할 일을 하기를 원하는데,

아이들은 그렇지 않아서 저녁 때가 되면 짜증으로 하루를 마무리하는 날이 많습니다.

이렇게 하루를 마무리하니 항상 마음이 불편합니다.

어떻게 아이들과 일상적인 규칙을 지키며 사이좋게 지낼 수 있을지가 고민입니다.

또한, 첫째에게 화내고 짜증내며 상처 주는 말을 많이 했습니다.

더 공부를 잘했으면 좋겠고, 뭐든지 잘했으면 좋겠다는 생각으로 아이에게 말했던 것 같습니다.

그 결과로 아이의 자신감이 많이 줄어들고 소극적으로 변한 것 같습니다.

지금이라도 제가 화를 줄이고 짜증을 줄이며 아이에게 다정한 말을 더 해준다면,

지난 시간들이 상처를 치유할 수 있을지 궁금합니다.

저 역시 화가 많은 아버지로부터 상처받으며 자란 경험이 있어서 아이에게 상처를 전달하고 싶지 않지만,

마음처럼 되지 않아 저 자신이 싫을 때도 있습니다.

저를 변화시키고 싶고, 아이의 상처를 보듬어 주고 치유해줄 방법을 알고 싶습니다.

 

 

 

 

https://youtu.be/uqRCFy1Dkoc?si=S2XTXswLRRdE5-10&t=1548

 

 

질문: 화를 줄이고 짜증을 줄이는 것이 어떤 효과가 있나요?

 

답변: 화를 줄이고 짜증을 줄이면, 아이가 받은 상처가 크게 줄어듭니다. 부정적인 행동을 보인 아이에게 부정적인 반응을 줄이는 것만으로도 충분합니다. 아이들이 가장 영향을 받는 것은 부모의 부정적인 피드백입니다. 따라서 화를 내거나 아이를 비난하는 것을 줄이는 것이 중요합니다.

 

질문: 아이의 행동에 대한 기대를 내려놓는 것이 중요한 이유는 무엇인가요?

 

답변: 아이의 행동에 대한 기대를 내려놓는 것이 중요한 이유는, 부모가 아이에게 어떤 기대를 하는지를 알아보는 것이 중요하기 때문입니다. 부모가 아이에게 과도한 기대를 가지면, 아이는 그 기대에 부응하기 위해 스트레스를 받을 수 있습니다. 따라서 부모는 아이의 행동에 대한 기대를 적절히 조절해야 합니다.

 

질문: 일상적인 규칙을 지키는 것이 아이에게 어떤 영향을 미치나요?

 

답변: 일상적인 규칙을 지키는 것은 아이에게 규칙을 배우고 이해하는 과정입니다. 예를 들어, 정해진 시간에 밥을 먹거나 숙제를 하는 등의 일상적인 규칙을 지키는 것은 아이가 시간 관리를 배우는데 도움이 됩니다. 하지만 이런 규칙은 너무 까다롭게 지키려 하면 아이에게 부담이 될 수 있으므로, 어느 정도의 융통성이 필요합니다.

 

질문: 화를 내는 횟수를 줄이는 것이 중요한 이유는 무엇인가요?

 

답변: 화를 내는 횟수를 줄이는 것이 중요한 이유는, 이것이 아이에게 상처를 주지 않기 때문입니다. 부모가 화를 내면 아이는 그것을 부정적인 피드백으로 받아들이고, 이는 아이의 자존감을 해칠 수 있습니다. 따라서 부모는 아이의 행동에 대해 화를 내는 것보다, 아이가 어떻게 행동하는지를 이해하려는 노력이 필요합니다.